Λαμβάνετε μία κάψουλα με ένα ποτήρι νερό/χυμό για να επιτύχετε την κατάποση. Άτομα με πρόβλημα κατάποσης μπορούν να ανοίξουν την κάψουλα και να ανακατέψουν το περιεχόμενο σε νερό ή χυμό.

**Δεν έχει οριστεί ΣΗΠ (Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη).Βασίζεται στις τιμές της Ε.Ε. σε μια δίαιτα 2.000 θερμίδων.
Τα άτομα με προβλήματα υγείας, φαρμακευτική αγωγή και οι έγκυες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον ιατρό τους για την χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την συνήθη δίαιτα. Μην υπερβαίνετε την μερίδα ενός συμπληρώματος χωρίς την συμβουλή του ιατρού σας. Τα προϊόντα με CE αποτελούν ιατροτεχνολογικά  προϊόντα.[:]